Os sintomas de ansiedade mais comuns já são bem conhecidos, mas você sabia que existem alguns que pode ser que você sinta e nem sabe que são? Trouxemos 7 desses sintomas nesse artigo para te ajudar a entender mais de…
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Com a pandemia e o home office começou um “culto” pela produtividade tóxica. Resultado? Burnout, cansaço mental e vários outros problemas com a saúde Você já deve ter ouvido falar sobre, mas sabe realmente o que significa? E ainda mais…
Você já ouviu falar sobre o desodorante natural caseiro? Essa virou uma ótima opção para pessoas que querem cuidar da saúde e manter-se longe de alguns metais pesados… Nesse artigo vou contar tudo pra você sobre essa nova alternativa para…
Um dos problemas ginecológicos mais comuns é a candidíase feminina. Entretanto já te adianto que caso você apresente os sintomas não precisa ter vergonha ou tratar como tabu. Dessa forma, aqui nesse artigo iremos trazer tudo o que você precisa…
Vem sendo muito comum o consumo do whey protein para quem quer manter um estilo de vida saudável. Porém, você sabia que existem vários tipos? E que cada um tem especificações de para que e para quem é indicado. Dessa…
Já ouviu falar de higiene do sono? Se você costuma ter problemas constantes de insônia, você com certeza precisa conhecer. Descobri o quanto hábitos ruins acabam impedindo nosso cérebro de desligar e relaxar na hora de dormir. Isso pode ser…
Você se preocupa em cuidar da sua saúde mental? Nossa rotina hoje é uma bagunça e cada vez mais maus hábitos vão se instalando na nossa vida. Sua saúde, seu humor, sua aparência e até mesmo sua libido dependem de…
Que tal testar um remédio natural pra ansiedade e acabar com sua insônia? Sabia que segundo a Associação Brasileira de Sono mais de 73 milhões de brasileiros sofrem com não conseguir dormir? Você também faz parte desse grupo que não…
Quem nunca teve uma crise de ansiedade que atire a primeira pedra. Já dizem que “ansiedade é a doença do século”. Eu tenho, você é provável que tenha e qualquer pessoa que você perguntar também. Antes de tudo já quero…