Já ouviram falar do suplemento chamado HMB? Poucas pessoas conhecem. No entanto ele provavelmente é ótimo para você por isso vem ler esse artigo para entender tudo sobre esse produto. O que é HMB? HMB ou β-hidroxi-β-metilbutirato é um substrato…
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Vem sendo muito comum o consumo do whey protein para quem quer manter um estilo de vida saudável. Porém, você sabia que existem vários tipos? E que cada um tem especificações de para que e para quem é indicado. Dessa…