Temos que trabalhar, estudar e mais um monte de coisa… e as vezes bate aquela questão: como manter o foco? Hoje é muito fácil no meio de algum afazer começar a pensar na morte da bezerra ou stalkear alguém ou…
Com a pandemia e o home office começou um “culto” pela produtividade tóxica. Resultado? Burnout, cansaço mental e vários outros problemas com a saúde Você já deve ter ouvido falar sobre, mas sabe realmente o que significa? E ainda mais…
Com a pandemia parece que entramos em uma vibe ainda mais tecnológica né? E viu-se necessário o uso de apps para facilitar trabalho ou estudos. Por isso hoje trouxe 3 apps que vão te ajudar nesse processo seja no home…
Você já ouviu falar sobre o desodorante natural caseiro? Essa virou uma ótima opção para pessoas que querem cuidar da saúde e manter-se longe de alguns metais pesados… Nesse artigo vou contar tudo pra você sobre essa nova alternativa para…
Hoje acordei com esse climinha chuvoso e me deu vontade de comer um cafézinho da manhã gostoso: decidi pelo French Toast Fit! Se liga nessa receitinha fácil e maravilhosa que vai deixar sua manhã (ou tarde né rs) ainda mais…
Um dos problemas ginecológicos mais comuns é a candidíase feminina. Entretanto já te adianto que caso você apresente os sintomas não precisa ter vergonha ou tratar como tabu. Dessa forma, aqui nesse artigo iremos trazer tudo o que você precisa…
Vem sendo muito comum o consumo do whey protein para quem quer manter um estilo de vida saudável. Porém, você sabia que existem vários tipos? E que cada um tem especificações de para que e para quem é indicado. Dessa…
Você já ouviu falar sobre Hygge? A Dinamarca sempre esteve no top 5 na lista dos países mais felizes do mundo. Mas será que é esse o segredo da felicidade desse pequeno país? Hygge é um termo muito usado entre…
Já ouviu falar de higiene do sono? Se você costuma ter problemas constantes de insônia, você com certeza precisa conhecer. Descobri o quanto hábitos ruins acabam impedindo nosso cérebro de desligar e relaxar na hora de dormir. Isso pode ser…
Você se preocupa em cuidar da sua saúde mental? Nossa rotina hoje é uma bagunça e cada vez mais maus hábitos vão se instalando na nossa vida. Sua saúde, seu humor, sua aparência e até mesmo sua libido dependem de…