Você tá fazendo dieta e sente falta de um docinho? Então você precisa conhecer essa nutella saudável!
Confira a receita para salvar sua dieta!
A Nutella é um creme de avelã com chocolate amado por muitas pessoas ao redor do mundo.
No entanto, a versão tradicional do produto contém altos teores de açúcar e gordura adicionada, o que pode ser um problema para quem busca uma alimentação saudável.
Mas a boa notícia é que é possível desfrutar do sabor irresistível da Nutella de forma mais saudável.
Neste artigo, vamos compartilhar uma receita de Nutella saudável, feita com ingredientes naturais e nutritivos.
Vamos lá!
Nutella Saudável
Ingredientes:
- 1 xícara de avelãs cruas
- 3 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
- 3 colheres de sopa de óleo de coco derretido
- 3 colheres de sopa de xarope de bordo ou mel
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- Pitada de sal
Modo de Preparo:
- Pré-aqueça o forno a 180°C. Espalhe as avelãs em uma assadeira e leve ao forno por cerca de 10 minutos, ou até que fiquem levemente torradas. Isso ajudará a realçar o sabor das avelãs.
- Retire as avelãs do forno e coloque-as em um pano de prato limpo. Esfregue delicadamente para remover as cascas soltas. Nem todas as cascas sairão, e está tudo bem. O importante é remover a maioria delas.
- Coloque as avelãs no processador de alimentos e processe até obter uma consistência de pasta. Isso pode levar alguns minutos, e você precisará parar e raspar as laterais do processador algumas vezes.
- Adicione o cacau em pó, o óleo de coco derretido, o xarope de bordo ou mel, o extrato de baunilha e o sal ao processador. Processe novamente até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- Transfira a Nutella saudável para um pote de vidro com tampa hermética e armazene em temperatura ambiente ou na geladeira, se preferir uma consistência mais firme.
Dicas
- A Nutella saudável pode ser usada de diversas formas: como cobertura para torradas, panquecas ou waffles, como recheio para bolos e tortas, ou até mesmo para comer de colher. Você também pode adicionar um toque extra de sabor adicionando uma pitada de canela em pó ou substituindo parte das avelãs por amêndoas.
Com essa receita de Nutella saudável, você poderá desfrutar desse delicioso creme de avelã com chocolate sem comprometer sua alimentação saudável.
Feita com ingredientes naturais e nutritivos, essa versão caseira da Nutella oferece uma opção mais equilibrada e menos processada.
Aproveite o sabor irresistível sem culpa e experimente combinações deliciosas. Bom apetite!
