A fim de uma receita saudável e fácil nessas férias? Se liga nesse cookie de banana! Essa receitinha maravilhosa de biscoito fit vai fazer seu dia mais feliz. Quando estamos seguindo uma alimentação saudável parece que só aparecem receitas fitness difíceis no instagram né? Mas não se preocupe porque a gente também prefere receitas mais […]
Já ouviram falar do suplemento chamado HMB? Poucas pessoas conhecem. No entanto ele provavelmente é ótimo para você por isso vem ler esse artigo para entender tudo sobre esse produto. O que é HMB? HMB ou β-hidroxi-β-metilbutirato é um substrato da Leucina. A saber que Leucina é um aminoácido do tipo “BCAA” que a gente […]
Fim de ano, verão, festas, reuniões, drinks… Mas e agora? Quais os drinks menos calóricos? Vamos te ajudar a saber qual a melhor escolha na hora de pedir aquele drink maravilhoso, e ainda com receitas para virar o bartender do rolê e impressionar os amigos! Todos sabemos que bebidas alcoólicas querendo ou não são sempre […]
Hoje acordei com esse climinha chuvoso e me deu vontade de comer um cafézinho da manhã gostoso: decidi pelo French Toast Fit! Se liga nessa receitinha fácil e maravilhosa que vai deixar sua manhã (ou tarde né rs) ainda mais gostosa… O french toast se tornou uma das opções de café da manhã preferidas dos […]
Vem sendo muito comum o consumo do whey protein para quem quer manter um estilo de vida saudável. Porém, você sabia que existem vários tipos? E que cada um tem especificações de para que e para quem é indicado. Dessa forma, nesse artigo você vai aprender a escolher o mais adequado para seu objetivo. O […]
